2月21日あたりから腰があまりにも痛すぎて、立ってデスクワークをしはじめた。
先週の日曜日に姑から電話がかかってきて電話先で腰がいたんですよと言った矢先であった。

腰の痛みは昨年末からピキピキと痛み始めていて、限界点を突破していた。

私はいつも毎日朝10時頃から深夜0時頃まで、食事・風呂・トイレ以外の時間は常に椅子に座ってデスクワーク。

それが祟ったのか、座っていられないくらい腰が痛くて痛くて激痛に耐えながら仕事をするのがつらくて、金曜日の休みの朝に声優の緒方恵美さんがヘルニアで手術したっていう記事を見て、いてもたってもいられず整形外科に足を運んだ。

痛すぎて座って仕事をするのがつらいって相当なこと。

整形外科ではレントゲンを上面、後ろ・斜め左右の4枚を撮ってもらいました。

そしたら、腰の部分の第5腰椎の上の「椎間板」が薄くなっていました。

骨に異常はなく、綺麗なカーブを描いていました。

先生には腰の体操を薦められ、薬は痛みを和らげる薬・筋肉の凝りを改善する薬とシップを処方されました。
1週間後にまた様子見せてね、ってことでしたが、そんなんで椎間板回復するのかな?

金曜日の昼から薬を飲み始めました。
それから土曜日・日曜日の今日と仕事の合間に腰の体操をはじめました。
昨日の日中はなんとか持ちこたえることができましたが、夜になったらやっぱり激痛が走り21時には寝てしまいました。
横になっても痛みは改善しません。

寝たきりになるのかなとかいろいろ考えて昨夜は0時近くまで眠れず…

昨日今日と立ってデスクワークをしました。

長時間動かずにずっと座ったままでデスクワークをするのなら、合間に休憩をとって体操をしましょうってこと。

今まで休憩はトイレくらいで隙間時間はイラストなどの副業をがっつりやっていました。
それがいけなかった。。

私の腰、なおるんかな~?
次の検診日の金曜日まで腰がもちそうにないんやけど。。。

いつもどおりに仕事ができなくなってつらいです。
何のために生きているのか、何のために仕事をしているのかわからなくなりました。

腰は大事にしようね。寝たりきりにはなりたくない!