心も病みそう、長引く臀部痛

臀部痛発症から8か月以上経過。

デスクワークの合間に体操、週1~2日のスポーツジム、スポーツ整形外科でリハビリを続けるも臀部痛が長引く。
始めのころに比べて痛み方が変わってきているようにも感じる。

内科系の腰痛では?と疑うようになってきた。

低糖質高たんぱくな食事を続け、軽い筋トレを続けているが体重は相変わらず53~52キロ前後と停滞期が続いている。

座ってても痛いし、歩いても痛むし、横になっても痛むし、もうどうしたらよいのやらと悩んでいます。

お尻の筋トレもしています。
体重はMAX64kgあったころと比べて、-11kg減で筋肉も一緒に落ちているハズ。

重たい脂肪をつけて歩いていたのだから、軽くなった体重では負荷がないのでパワーベスト(重りがついたベスト)を今日から着てスクワット等することにしました。20年ほど前に無職旦那が買って放置していたパワーベストを引っ張り出しました。ほこりですごかった。

できれば、散歩の際にもパワーベストを着て歩きたい..。
冬ならパワーベストの上にぶかぶかのジャンパーを羽織れば分からないよね。もれなく見た目はお相撲さんです。
どすこい。

筋肉が20kg未満だから、こうでもしないと筋肉はつかない。
ジムは病院通いで行けないことが多いから、日常生活での筋トレが重要です。

毎月5万の赤字と伝えてあるのに、いくらでも金があると思っているプロ無職

それはそうと、私がこんなに臀部痛に苦しんでいるのにプロ無職は相変わらずです。
YouTubeで稼ぐと言っていましたが、また1か月放置しています。
そんなんだからファンは増えないんだよ。ばーか。

プロ無職を一人で買い物に行かせると、無駄なゴミを買ってきます。

100円ショップのキッチン雑貨、プロ無職がパソコンするときのクッションだの、隠れて酒買ったり、、、。

最近はパン生地をこねる機械、ハンドミキサーが欲しいと言っています。
私が大学生のころに買った貝印のハンドミキサーが使えなくなったと言って、処分されました。さようならバイバイ(´;ω;`)ウゥゥ
貝印 ハンドミキサー

中古でいいからほしいそうな。こいつの作る料理は時間のない主婦の料理じゃなくて、時間のある無職の料理なんだ。変にこだわるんだよ!

昨日はYouTube動画作れよ!と怒りました。だけど作らないだろうね。

どうしたらいいんだろ、この無職。もうすぐ無職歴丸8年になります。